为了帮助大一新生更好的适应大学生活，培养团队意识和精神，合理的规划职业，苏州大学纳米科学技术学院开展了大学生生涯发展能力训练活动。活动于十月二十三日下午在909B厅顺利举行。纳米学院本科2016级全体学生参加活动。

    能力训练一开始，教练员首先用几个小活动活跃了气氛，调动了同学们的积极性，让同学们快速的融入到活动当中。而这些小游戏的背后也隐藏着“当你感到别扭和不舒服的时候，就是你在成长的时候”，“细节决定成败”等等小道理。在进行游戏的同时，引发了同学们的思考。

    随机分好小组，每个小组又自行确定了自己的组名，口号，队旗等等，活动便正式开始了。

       首先是卡片游戏。卡片游戏很考验同学们的想象能力，更考验一个小组的协作能力。也许一开始大家还不够熟识，配合的并不是很好，出现了不同的问题。但同学们却能够努力的解决它们，当方式不合理时及时调整，当分配不合理时重新安排。慢慢的，同学们开始融入到活动当中，每个人全身心投入，相互配合，为整个小组出谋划策，使整个活动进行的非常顺利。

    而户外活动则将整个活动推向高潮。秋季天气很凉，同学们参与游戏的热情却很高。认真的听完指导人员的讲解和要求，同学们开始了紧张的游戏。在小组活动之中，同学们的协调配合能力得到了很大的锻炼。有人负责组织，有人开始团队练习，有人在旁边找出问题各方协调，每一个同学都能够投入到游戏当中，各司其职，为自己的团队出一份力。当每个人都为了自己的团队努力奔跑的时候，所有的人忘记了时间和排名，一心为了团队荣誉而战。每个小组里，成员之间相互鼓励，相互促进，相互陪伴，即使遇到困难，也能坚持下去，最终完成游戏。

    虽然比赛会有输赢之分，但同学们高涨的情绪并不会被游戏排名而影响。更重要的是，通过团队游戏，同学们锻炼了自己的能力，重新认识了自己身边的伙伴，对将要相处四年的同学加深了了解，关系也变得更加融洽。同时，同学们也认识到了团队协作的优势，很多事情都需要团队的配合才能够做得更好，只有成员间相互配合、协调、鼓励，才能促进整个团队的进步。而合作和奉献的精神对一个团队也是尤为重要的。

     同时，通过本次活动，同学们认识到在初入大学的时间结点开始进行职业规划是十分必要的。职业规划是学生大学阶段的指路明灯，制定好职业规划，才能够制定相辅相成的学习生活计划，充分利用时间学习相关知识和技术，为今后走上工作岗位奠定良好的基础。职业规划是人生规划的一部分，借助这次职业规划的契机，学生们也能更系统更具体的思考自己今后的人生道路。       

    至此，本次大学生生涯发展职业规划训练圆满结束。在接下来的学习生活之中，同学们会更加注重培养自己的团队意识，合理安排时间，为了自己的目标而努力奋斗。

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